プール練習会

平日昼間のプール練習会😊

行きの車内から、いつもの事ながらなかなかの盛り上がりでした(お喋りが。笑)

ダリアは本当に楽しいお客様が多いです😀✌

フィンを少しだけ長くした方が「足首が痛いなー。」

との事でしたので、フィンキックをみっちり見直し！

ジャックナイフがしっかり出来るようになったり、水中をしっかり泳げる様になっている方は

更に上達する為に、一つ一つの精度を上げて行きたいですね😊💪

ダリアのインスタTOPのハイライトに、メンバー様のみ(親しい友達)が見れる

アドバイス🤫をまとめたものがあるので、良ければ見て見てくださいね～❣違いが良くわかると思います✨

そして、見た方も「私も上達したいー！」と思うハズ😀

最後はイルカと泳ぐ練習で、クルクル練習～🌀

私は基本リード役(イルカ役)ですが、一緒に泳ぐ方のレベルに合わせて回っています🐬🌀

STEP1、最初はしっかりと見て泳げる様に、ゆっくりでも同じように回れればOK！

STEP２、泳ぐスピードを普通にして、回転の方向もバラバラに

STEP３、泳ぐスピードは普通で、泳ぎにくそうな方に回転

STEP4、スピードを上げて、泳ぎにくそうな方向へ回転

STEP4　まで出来る様になった方は、

STEP5、私の様にリード役(イルカ役)になって頂く事で

「相手の様子を見ながら合わせて泳ぐ」と言う、かなり上級者のスキルが身につきます👌

ここまで出来るようになれば、実際のスイムもかなり余裕をもってクルクル出来るはず🌀🐬❣

練習会に参加して下さっている皆さん、是非ここを目指してみてくださいね～！

あおい🐬

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